Veslo za zdravje – Veslanje za telo in duha
Veslanje je odlična oblika rekreacije, saj krepi mišice, izboljšuje koordinacijo in pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem. Poleg fizičnih koristi pa gibanje na vodi prinaša tudi sprostitev in zmanjšuje stres, saj nas povezuje z naravo in ritmom reke.
V okviru programa Veslo za zdravje izvajamo naslednje aktivnosti:
Otroci:
V Kajak kanu klubu Čatež namenjamo posebno pozornost najmlajšim veslačem, saj verjamemo, da je veslanje več kot le šport – je priložnost za celostni razvoj, zdrav življenjski slog in pridobivanje dragocenih veščin. Otrokom omogočamo varen in spodbuden prostor, kjer lahko razvijajo svoje gibalne sposobnosti, samozavest in timsko delo.
Za njih skrbimo skozi:
- Prilagojene vadbe – Treningi so prilagojeni starosti in sposobnostim otrok, s poudarkom na igri, razvijanju motoričnih spretnosti in tehnikah veslanja.
- Varnost na vodi – Otroci se najprej učijo osnov varnega gibanja ob in na vodi, spoznavanja rečnih tokov ter pravil reševanja v primeru prevrnitve.
- Celostni razvoj – Poleg veslanja spodbujamo tudi druge športne aktivnosti, kot so tekaške igre, gimnastične vaje in plavanje, ki pomagajo krepiti vzdržljivost, koordinacijo in moč.
- Povezanost z naravo – Vadbe potekajo v naravnem okolju, kar otrokom pomaga razviti spoštovanje do vode in okolja ter izboljšuje njihovo psihično počutje.
- Družabnost in ekipni duh – Organiziramo različne skupinske igre, tabore in druženja, kjer otroci gradijo prijateljstva in se učijo sodelovanja.
